skisæson Ferie 

Stå på ski hele vinteren – Kæmpe guide til din sæson

Kunne du tænke dig at vågne op til nyfalden sne og solskin? Kunne du tænke dig at stå på ski eller snowboard med gode kammerater hver dag ? Du sidder måske derhjemme og ved ikke hvad du skal foretage dig det kommende år. Du har overvejet forskelllige alternativer men kan ikke komme frem til hvad du gerne vil. Nu har du muligheden har at tilbringe den kommende vinter på en skisportsdestination. Du behøver ikke være ekspert på ski – det vigtigeste er at du har lyst og gåpåmod. Der er…

Read More
Kød og rødvin Fritid Ikke kategoriseret 

Bøf og vin

Kød er lig med mandehørm Vi mænd elsker kød, og i særdeleshed en god bøf. Med til en god bøf hører danskernes favorit drik nummer 1, rødvin.  Bøf og rødvin er en ikonisk sammensætning som alle kender. Det er dog ikke altid lige nemt at finde det helt rigtige match mellem kødet og vinen.  Forestil dig, at du fra dags dato ville kunne slippe for at stå nede i supermarkedets vinafdeling og ikke ane hvilken vin du skulle tage med hjem. Hvor fedt ville det ikke lige være? Du vil…

Read More
Biceps Ikke kategoriseret Træning 

Det helt basale inden for styrketræning.

Hvad er dit mål? Når man starter med at styrketræne, så skal man have forskellige ting for øje og vide hvad dit mål er – Vil du gerne tabe dig? Vil du gerne tage på og bygge muskelmasse? Eller måske bare opretholde en sund og rask krop? Progression Først og fremmest, så er du godt på vej, når du har fået bevæget dig ned i fitnesscenteret, men hvad gør du så derfra? Uagtet dit mål, så falder alle former for træning tilbage på ordet Progression, hvilket faktisk bare vil sige…

Read More